Le rôle du foie dans la digestion

Le foie participe activement à la digestion et au métabolisme en filtrant le sang, en stockant l’énergie et en régulant les nutriments essentiels.

Une fonction essentielle pour l’assimilation des nutriments

Le foie sécrète la bile, un liquide indispensable à la digestion des graisses. Cette substance facilite leur assimilation par l’intestin et optimise l’absorption des vitamines liposolubles. En parallèle, le foie transforme les nutriments issus de l’alimentation pour les rendre exploitables par l’organisme.

En plus de son rôle digestif, le foie agit comme un filtre. Il détoxifie le sang en neutralisant les substances nocives issues de l’alimentation, des médicaments ou du métabolisme. Cette fonction protectrice contribue à préserver l’équilibre global du corps.

Comment préserver la santé du foie ?

Adopter une alimentation équilibrée, limiter les excès d’alcool et pratiquer une activité physique régulière permet de soutenir le foie dans ses fonctions essentielles.