Convient au pied droit comme au gauche.
Enfiler le gros orteil dans la petite ouverture puis les 4 autres dans la grande ouverture.
Placer le coussinet correctement sous le pied.
Vous pouvez ensuite si vous le souhaitez mettre vos chaussettes, bas ou collants comme à votre habitude.
Retirer les coussinets 3 à 4 heures dans la journée afin de laisser respirer la peau et ne pas le porter durant la nuit.
Le protecteur est lavable en machine jusqu'à 40° ou à la main.