3  comprimés par jour en 1 prise avec un grand verre d'eau de préférence le matin au cours du petit-déjeuner. A utiliser en programme de 3 mois et à renouveler si nécessaire. Ne pas dépasser la dose recommandée. Il est conseillé de consommer ce complément alimentaire dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. A tenir hors de la portée des jeunes enfants. D'une manière générale, il est recommandé d'inviter les femmes enceintes et allaitantes à prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute complémentation. L'emploi est déconseillé en cas d'ulcères (estomac ou duodénum) ou de calculs biliaires en raison de la présence d'Harpagophytum. L'emploi chez les personnes souffrant d'allergie aux dérivés salicylés et l'emploi chez les personnes sous traitement anti-coagulant, chez les enfants et adolescents est déconseillé en raison de la présence de Reine des Prés. Le calcium peut provoquer des troubles rénaux pour les personnes à risque. L'emploi chez les femmes enceintes est déconseillé en raison de la présence de bambou.