Prendre 1 gélule le matin au cours du petit déjeuner avec un grand verre d'eau. Programme de 1 mois à renouveler 3 mois minimum. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Il est conseillé de consommer ce complément alimentaire dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Femmes enceintes et allaitantes : demander conseil à un médecin ou à un pharmacien. A conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité. A tenir hors de portée des jeunes enfants.