Prendre 4 gélules par jour (2 avant chaque repas principal) avec un grand verre d'eau.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes, aux personnes sensibles à la caféine ou souffrant de la thyroïde. A conserver au frais et au sec et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des enfants.